京八件营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 435 大卡22%蛋白质 7.2 克12%
碳水化合物 64.6 克22%脂肪16.4 克27%
水分 8.3 克膳食纤维 3.0 克12%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 40 微克5%视黄醇当量 7 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.08 毫克6%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.2 毫克30%维生素C 0 毫克0%
维生素E 5.50 毫克39% 81 毫克4%
钠(盐) 16.6 毫克1% 15 毫克2%
2.6 毫克17% 23 毫克8%
0.40 毫克3% 0.34 毫克11%
54 毫克8% 12.70 微克25%
0.16 毫克11%


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菠菜24大卡 梨(香梨)46大卡 鸡胗118大卡 木耳菜20大卡
明太鱼88大卡 猪肉(瘦)143大卡 豇豆(长)29大卡 豆奶30大卡
兔肉102大卡 羊肚87大卡 武昌鱼135大卡 河虾84大卡
琵琶虾81大卡 鸭肠129大卡 豌豆105大卡 海鳗鱼122大卡
柠檬汁26大卡 魔芋面7大卡 枇杷39大卡 鲫鱼108大卡
鲢鱼102大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 番茄19大卡 余甘子38大卡
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白菜15大卡 鲮鱼95大卡 猪血55大卡 竹笋19大卡